因疫情因素除了減少出門之外，許多人居家辦公，或是需照顧孩童，因此在家中的時間也變長了，突如其來的疫情不免讓人感到緊張及焦慮，或是長期維持著緊張的情緒讓人難已入眠，如果沒有得到適當的休息，對身心靈更是壓力的來源，睡眠亦可提升免疫力，好對抗疫情，我們就從臥式來著手吧!
處在昏暗的空間底下，難免會影響到心情，但是過於刺眼的光線，也可能造成眼睛的不適，因此窗簾內的沙簾馬上可派上用場，可適度降低自然光的亮度也不會過於昏暗。
過於凌亂的臥室，要是沒有做好收納的規劃，長期在雜亂的氛圍中是無法好好放鬆的，甚至會造成無形的睡眠壓力，如是考量到臥室坪數的問題，也可結合家具規劃出收納空間，例如將床頭櫃結合櫃體，或是化妝桌結合系統櫃。
居住的空間氣流循環非常的重要，當臥室有足夠的新鮮空氣能讓腦部隨時處於醒腦的狀態，若是長期居住在空氣不流暢的地方，容易造成思緒不佳，不對流的空氣也無法將臥室內的細菌即時換掉，對健康也是很大的負擔在。
臥室的擺設及壁面也會影響到睡覺前的心情浮動，當處在亢奮焦躁時是很容易失眠的，推薦近年流行的莫蘭迪配色，看似冷感的配色，整體的色調都像是蒙上一層灰，讓人的心靜沉澱下來，達到一種舒適平靜的感受。
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